Er hoeft niet echt
“een probleem” te zijn
Zit je met vragen, loop je even vast op iets, blijven dingen in je hoofd zitten of heb je gewoon nood aan een babbel? Je bent hier meer dan welkom.
Wil jij graag…
meer
- …vertrouwen in jezelf?
- …veerkracht?
- …rust in je hoofd?
minder
- …angst om te falen?
- …last van overprikkeling?
- …twijfels of zorgen?
Herken je jezelf in één van deze dingen? Stuur me dan gerust een berichtje. Soms is één gesprek al genoeg.
Ik vind het soms moeilijk thuis
Hebben jullie thuis vaak ruzie, ben je de verbinding even kwijt of vind je het moeilijk om thuis over je zorgen te praten? Voel je je niet gehoord of niet begrepen? Daar mag je het hier gewoon over hebben.
Je verhaal mag er zijn.
Ik vind het moeilijk op school
Voel je je niet goed in een groep leeftijdsgenoten? Word je gepest of uitgesloten? Vind je het moeilijk om nieuwe contacten te leggen, of twijfel je de hele tijd over alles wat je zegt of doet? Samen zoeken we wat jou sterker maakt.
Je hoeft het niet alleen op te lossen.
Ik voel mij anders
Heb je het gevoel dat jouw brein anders werkt? Heb je een vermoeden of een diagnose van een neurodivers brein, of vragen over autisme, ADD, hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid? We gaan op zoek naar hoe jouw brein werkt, en wat jou helpt.
Anders is niet fout.
Ik wil graag leren studeren
Loop je telkens vast bij studeren, plannen of taken afwerken? Lijkt je motivatie zoek, of heb je last van uitstelgedrag en stress tijdens de examens? Stap voor stap bouwen we aan een aanpak die bij jou past.
Plannen kan je leren.
Soms is wat je zoekt dichterbij dan je denkt. Je hoeft het niet alleen te vinden.
Vaardigheden ontwikkelen die helpen, in contact met anderen én met jezelf. Leren omgaan met emoties, drukte in je hoofd of moeilijke situaties. Je veerkracht, aandacht en doorzettingsvermogen versterken.
Leren vertrouwen op jezelf, je eigen gevoelens en wat jij nodig hebt. Ontdekken waar je goed in bent en stap voor stap meer op jezelf durven rekenen. Je kan meer dan je denkt.
Opnieuw verbinding voelen met jezelf en met wie belangrijk is voor jou. Ook als je je ‘anders’ voelt of niet goed begrepen wordt. Je hoeft je niet aan te passen: je mag zijn wie je bent.
Soms is één gesprek
al genoeg
Stuur een berichtje, alleen of samen met je ouders. Dan spreken we af voor een eerste babbel.
Opvoeden…
Sommige dagen lijkt alles vanzelf te gaan. Op andere dagen vraag je je af waarom niemand je ooit verteld heeft hoe ingewikkeld het eigenlijk kan zijn.
Waarschijnlijk ben je hier terechtgekomen omdat je je zorgen maakt. Misschien loopt het thuis stroever dan je zou willen. Misschien gaat het moeilijk op school. Of misschien voel je gewoon dat het anders mag, maar weet je niet goed waar te beginnen.
Zelfkompas is een plek waar je gewoon mag zijn, met alles wat je bent. Als het goed voelt, zet ik me graag naast je. Zonder oordeel en zonder lijstje van dingen die je anders moet doen. Soms begint verandering niet met harder zoeken, maar met stilvallen en iemand die écht naast je komt zitten, of even met je meewandelt.
Voel gerust of dit klopt voor jou, en twijfel niet als je met vragen zit.
Waar we samen
naar kijken
Focus op je kind
We gaan in gesprek over opvoeding, over de dingen waar je tegenaan loopt of waarover je je zorgen maakt bij je kind. De leeftijd van je kind speelt geen rol: van het prille ouderschap tot de pubers in huis. Je gaat naar huis met concrete handvatten om mee aan de slag te gaan.
Focus op je gezin
Soms zit je als ouder met de handen in het haar. Je wilt dingen anders, maar weet niet hoe. Je hebt vragen over het ouderschap of over je rol in het gezin, je bent je bewust van ieders rugzakje, of je zoekt een sparringpartner voor de gezinsdynamiek.
Focus op jezelf
Je lijkt het even allemaal niet meer te weten. Je twijfelt aan jezelf of stelt dingen in vraag die met je opvoeding te maken hebben. Kinderen krijgen is voor veel ouders het moment waarop het licht ook op hun eigen kantjes valt. Wie ben jij, en wie wil je zijn als ouder?
Onder (sch)ouders
Omdat het ouderschap energie geeft én energie vraagt. In een kleine, veilige groep praten ouders over wat ze dragen. Even ventileren, je hart luchten, erkenning voelen.
Je hoeft het niet
alleen te dragen
Stuur een berichtje of bel even. We bekijken samen wat jij of je kind nodig heeft.
Onder (sch)ouders
Omdat het ouderschap energiegevend én energievragend is tegelijkertijd. Velen van ons dragen meer dan goed voor ons is. Daarom het woord schouders: het drukt uit hoeveel we dragen, omdat we het zo goed willen doen.
Ouders onder elkaar
Ik breng ouders samen om het te hebben over wat je draagt. De thema’s komen vanuit de groep, de verbinding komt vanzelf.
Je bent welkom met de vragen die je hebt, de twijfels die je liever niet luidop zegt en de dingen waarvan je denkt dat je ze eigenlijk al lang had moeten kunnen. We denken samen, zoeken samen en staan stil bij onze dagdagelijkse uitdagingen. En natuurlijk wordt er soms ook gelachen met de chaos die het ouderschap nu eenmaal met zich meebrengt.
Want… we doen allemaal maar wat.
Gelijkgestemden kunnen veel voor elkaar betekenen. In een kleine, veilige setting groeien gesprekken die je opgeladen naar huis laten vertrekken.
Praktisch
- Reeks
- Telkens een viertal sessies die elkaar opvolgen, op één vast moment per week
- Tijdstip
- Af te stemmen op de voorkeur van de groep
- Duur
- Ongeveer 2 uur per sessie
- Groep
- Klein en veilig
Inschrijven per sessie of voor de hele reeks kan via silke@zelfkompas.be.
Even ventileren, je hart luchten, erkenning voelen. Het kan allemaal op onze ouderavond.
Laat van je horen bij interesse!Leren leren,
in je eigen tempo
Plannen, organiseren, volhouden: het zijn vaardigheden die je kan leren. Met meer dan tien jaar ervaring in het onderwijs begeleid ik kinderen en jongeren stap voor stap.
Schoolse vaardigheden
en executieve functies
Loopt studeren telkens vast? Is de motivatie zoek, of zorgen uitstelgedrag en examenstress voor spanning thuis? Dan kijken we samen naar wat er nodig is.
Als leerkracht en leerondersteuner werkte ik vaak met kinderen met leer- of ontwikkelingsstoornissen zoals ASS, AD(H)D, dyslexie of hoogbegaafdheid. Elk kind is anders. Daarom werk ik ervaringsgericht en op maat, in samenwerking met de ouders.
“Jij kent de weg… al ben je nu even het noorden kwijt. Diep vanbinnen weet je welke richting uit. Ik reis graag met je mee.”
SilkeEen berichtje sturen
is de eerste stap
Twijfel je of dit iets voor jou of je kind is? Stuur gerust een berichtje of bel even. We bekijken samen wat past.
Hoi, ik ben Silke
Mama van twee kleuters, met een grote passie voor de ontwikkeling van kinderen. Samen met mijn gezin woon ik in Zoersel.
Ik haal enorm veel voldoening uit het begeleiden van kinderen en jongeren op hun eigen, unieke pad. In meer dan tien jaar in het onderwijs zag ik hoe belangrijk het is om hen te helpen bij de uitdagingen die ze in hun jonge leven tegenkomen.
Ik reis graag met je mee.
Zelfvertrouwen en
mentale draagkracht
Wat ik het allerbelangrijkste vind, is het versterken van het zelfvertrouwen en de mentale draagkracht van kinderen en jongeren.
Ik help hen omgaan met prikkels, piekergedachten, faalangst, onzekerheden en andere mentale hindernissen. Tijdens de begeleiding ontdekken ze zelf hun eigen krachten, waardoor ze zich weerbaarder voelen.
Daarnaast ligt mijn focus op het reguleren van emoties en gedrag. Sommige kinderen worstelen met iets waarvan ze zelf de oorzaak niet goed kennen: angsten, woede-uitbarstingen, verdriet, eenzaamheid. Ik geef hen de ruimte om die gevoelens te begrijpen en ermee te leren omgaan.
Als coach én leerondersteuner werk ik ervaringsgericht en op maat. Mijn begeleiding is laagdrempelig en kortdurend, in samenwerking met de ouders en waar nodig multidisciplinair.
Opleidingen
Een berichtje sturen
is de eerste stap
Twijfel je of dit iets voor jou of je kind is? Stuur gerust een berichtje of bel even. We bekijken samen wat past.
Laagdrempelig,
op jouw tempo
Geen vast traject, geen lijstje met wat je anders moet doen. Wel iemand die naast je komt zitten en samen met jou de weg zoekt.
Zo begint het
Ervaringsgericht en op maat van het kind, de jongere of het gezin.
Een berichtje of een telefoontje.Je vertelt kort waar je mee zit. Dat mag onvolledig zijn: we zoeken het samen uit.
Een eerste gesprek.We maken kennis en kijken wat er speelt. Voor jongeren kan dat alleen of samen met een ouder.
Samen op weg.We werken aan wat jij nodig hebt: zelfvertrouwen, rust in je hoofd, omgaan met emoties of leren plannen. In samenwerking met de ouders en waar nodig met andere hulpverleners.
Zelf weer verder.De begeleiding is kortdurend. Het doel is dat je zelf weer vol vertrouwen verder kan, met je eigen kompas.
Veelgestelde vragen
Moet er een probleem zijn om langs te komen?
Voor welke leeftijd kan ik bij je terecht?
Hoe lang duurt een begeleiding?
Werk je samen met ouders of school?
Hoe kan ik me inschrijven voor Onder (sch)ouders?
Waar vinden de gesprekken plaats?
Een berichtje sturen
is de eerste stap
Twijfel je of dit iets voor jou of je kind is? Stuur gerust een berichtje of bel even. We bekijken samen wat past.
Twijfel niet en
neem contact op
Een berichtje sturen is de eerste stap. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Warme groet, Silke
Dankjewel!
Je berichtje is goed aangekomen
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Warme groet, Silke.
Vind opnieuw vertrouwen in je eigen kompas
Of je nu als jongere worstelt met stress, onzekerheid of drukte in je hoofd, of als ouder zoekt naar meer rust in de opvoeding: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Waar wil je
beginnen?
Even het noorden kwijt?
Voel je je soms overweldigd, gestrest of onzeker? Je krijgt persoonlijke begeleiding om je emoties te begrijpen, je zelfvertrouwen te versterken en beter om te gaan met stress.
Lees meer voor jongerenJe draagt vooral veel
Je maakt je zorgen om je kind en hebt al veel geprobeerd. Bij Zelfkompas denken we samen, zoeken we samen en lachen we af en toe ook samen. Stap voor stap komt er weer ademruimte.
Lees meer voor oudersEen veilige plek,
zonder oordeel
Samen vertragen we, ontwarren we de chaos en bouwen we aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en ademruimte. Zodat je weer vol vertrouwen verder kan.
Vaardigheden ontwikkelen die helpen, in contact met anderen én met jezelf. Leren omgaan met emoties, drukte in je hoofd of moeilijke situaties. Je veerkracht, aandacht en doorzettingsvermogen versterken.
Leren vertrouwen op jezelf, je eigen gevoelens en wat jij nodig hebt. Ontdekken waar je goed in bent en stap voor stap meer op jezelf durven rekenen. Je kan meer dan je denkt.
Opnieuw verbinding voelen met jezelf en met wie belangrijk is voor jou. Ook als je je ‘anders’ voelt of niet goed begrepen wordt. Je hoeft je niet aan te passen: je mag zijn wie je bent.
Meer dan tien jaar
in het onderwijs
Ik ben Silke De Win, mama van twee kleuters en kindercoach. Als coach én leerondersteuner begeleid ik kinderen en jongeren op hun eigen, unieke pad.
Laagdrempelig, kortdurend en in samenwerking met de ouders. Met aandacht voor prikkels, piekergedachten, faalangst en emoties, en ook voor schoolse vaardigheden zoals plannen en leren leren.
“Jij kent de weg… ik reis graag met je mee.”
Onder (sch)ouders
Een reeks ouderavonden in een kleine, veilige groep. De thema’s komen vanuit de groep, de verbinding komt vanzelf.
Want… we doen allemaal maar wat.
Leren leren
Plannen, organiseren, volhouden en omgaan met examenstress. Stap voor stap, in je eigen tempo.
Een berichtje sturen
is de eerste stap
Twijfel je of dit iets voor jou of je kind is? Stuur gerust een berichtje of bel even. We bekijken samen wat past.